胡萝卜卷的热量和减肥功效

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、下气、帮助消化等功效；可与鳕鱼、狗肉、黄豆搭配；与杏、苹果、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、和血、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、清热解毒、健脑益智等功效；可与苋菜、基围虾、牡蛎 搭配；与牛奶、鹅肉、消炎片相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、消毒、清污解毒等功效；与红豆沙、赤豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有治疗高血压、冠心病、血管硬化等功效；