| 食材的本味-野生松茸面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 松茸 | 克 | 40千卡 | 23千卡 | 2克 | 0.6克 |
| 猪油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 282克 | 食材的本味-野生松茸面热量/卡路里652千卡 | |||
 热量652千卡，相当于干农活82分钟消耗的热量...480 | |||||
食材的本味-野生松茸面的做法共3个步骤
食材主料/辅料
松茸（一朵）、猪油（小块）、盐（一点点）、酱油（一点点）
1/3. 松茸切片待用
2/3. 放猪油，下松茸，小火煎，放点蒜、盐
3/3. 面煮好后倒入松茸，放一点酱油，搞定。味道太鲜美了！
食材功效信息
松茸的热量23千卡（每100克）；具有降血压、预防高血压、降血脂等功效；
猪油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有润燥、补虚、解毒等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、清理胃水、治肝顺胃等功效；与小豆、豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有降低胆固醇、止痒消肿、防癌等功效；
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营养信息
- 食材的本味-野生松茸面热量652 千卡
- 脂肪100.7 克
- 蛋白质9.6 克
- 碳水化合物38.2 克
- 钠15929.5 毫克
- 钙131 毫克
- 铁14.5 毫克
- 钾771 毫克