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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
14千卡46千卡1.3克0.6克
料酒25千卡114千卡0.3克0克
12千卡31千卡1.7克0.2克
红辣椒118千卡40千卡1.87克0.44克
可乐125千卡41千卡0克0克
冰糖560千卡397千卡0克0克
4千卡59千卡2克0克
食用油620千卡899千卡0克99.90克
总量1401可乐鸡翅热量/卡路里2431千卡
种花 热量2431千卡,相当于种花540分钟消耗的热量...270

可乐鸡翅的做法共4个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(8个)、姜(适量)、料酒(一小碗)、葱(少许)、红辣椒(2个)、可乐(一罐)、冰糖(少许)、盐(适量)、食用油(少许)
可乐鸡翅的做法图解1

1/4. 新鲜鸡翅洗净,用刀在上面豁几道口子,切好姜丝,料酒一小碗盐少许腌制15分钟

可乐鸡翅的做法图解2

2/4. 腌鸡翅的空档准备好配料,可乐一罐,红辣椒两个,不吃辣的可以不放,葱适量,吧葱白跟葱叶分开切

可乐鸡翅的做法图解3

3/4. 腌好的鸡翅加葱白辣椒放入清水中煮开捞出

可乐鸡翅的做法图解4

4/4. 锅中油烧热,放入姜,然后放入鸡翅加酱油一勺,味极鲜少许,冰糖小半勺,盐少许,因为刚腌的时候放了所以要少,翻炒几下,倒入一罐可乐大火烧开,然后中小火煮,烧到汤汁差不多的时候放入葱花然后大火收汁即可出锅装盘

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有强身健体、补肾精、美容等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与红薯、李子、大蒜相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有驱散寒邪、助阳、增进血行等功效;可与牛腩、海蟹、芥菜搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除去膻腥气、祛腥味、补充氨基酸等功效;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防高血压、降血压、增强食欲等功效;可与牛腱子、牛肉末、前腱牛肉搭配;与脆豆腐、蜂蜜、日本豆腐相克,同食可能会引起不适;

红辣椒的热量40千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;不利含量:钠盐含量过高;具有促进消化、降血糖、健胃等功效;可与豆腐、明虾、虾搭配;与胡萝卜、猪肝、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量2431 千卡
  • 脂肪112.94 克
  • 蛋白质24.57 克
  • 碳水化合物166.99 克
  • 10396.4 毫克
  • 169 毫克
  • 8.25 毫克
  • 976 毫克

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