| 麻糖，芝麻薏米热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芝麻 | 克 | 388千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 麦芽糖 | 克 | 299千卡 | 318千卡 | 6.2克 | 0.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 221克 | 麻糖，芝麻薏米热量/卡路里891千卡 | |||
 热量891千卡，相当于穿衣服446分钟消耗的热量...120 | |||||
麻糖，芝麻薏米的做法共6个步骤
食材主料/辅料
薏米爆米花（半袋）、芝麻（适量）、麦芽糖（适量）、白糖（适量）
1/6. 芝麻炒熟
2/6. 白糖熬化，加麦芽糖
3/6. 加入薏米，大部分芝麻，翻拌至均匀沾上糖浆
4/6. 剩下的芝麻平铺，把锅里的全部倒上去
5/6. 尽快擀开，擀平，擀到适宜的厚度（如果只用芝麻做就能更薄一点）
6/6. 稍放片刻，立！即！切块。会很硬，建议双手。凉一段时间即可装瓶
食材功效信息
芝麻的热量517千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有延年益寿、养血护肤、生津通乳等功效；可与梨、海带、核桃搭配；与鸡胸脯肉、鸡胸肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
麦芽糖浆的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、调味、保肝解毒等功效；可与番茄、南瓜子、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麻糖，芝麻薏米热量891 千卡
- 脂肪46.3 克
- 蛋白质25.4 克
- 碳水化合物195.2 克
- 钠44.7 毫克
- 钙847 毫克
- 铁23.86 毫克
- 钾809 毫克