虾仁玉米肉片披萨的热量和减肥功效

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠通便、防癌、美容等功效；可与鲫鱼、圆白菜、福寿鱼搭配；与桂鱼 、咸鱼、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补钙、治疗高血压、降血脂等功效；可与苦瓜、火腿、小米搭配；与黄豆、虾、小龙虾相克，同食可能会引起不适；

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有预防高血压、提高性功能、增强性功能等功效；可与枸杞、豆苗、丝瓜搭配；与茶叶、西红柿、洋葱相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有促进胃肠蠕动、治疗高血压、抗癌等功效；可与豇豆、菜花、松仁搭配；与红螺、海螺、扇贝相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、止血、提鲜等功效；与豆馅、赤豆、小豆相克，同食可能会引起不适；