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面包机搅拌失败而成的面包饼

面包机搅拌失败而成的面包饼的热量和减肥功效

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面包机搅拌失败而成的面包饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
高筋面粉903千卡361千卡12克1.66克
奶粉39千卡484千卡20克22.7克
白砂糖180千卡400千卡0克0克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
纯牛奶15千卡60千卡3克3.3克
1千卡1千卡0克0克
黄油506千卡888千卡1.4克98克
2千卡59千卡2克0克
总量537面包机搅拌失败而成的面包饼热量/卡路里1745千卡
棒球 热量1745千卡,相当于棒球349分钟消耗的热量...300

面包机搅拌失败而成的面包饼的做法共6个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉(250克)、奶粉(8克)、纯牛奶(25克)、水(80克)、鸡蛋(1个)、白砂糖(45克)、黄油(28)、酵母(3克)、盐(3克)
面包机搅拌失败而成的面包饼的做法图解1

1/6. 首先说一下,我的面包机买了三年了,是个比较老的款了,aca的,外貌长这样

面包机搅拌失败而成的面包饼的做法图解2

2/6. 按照先液体后固体的顺序,除了黄油,其它材料都放进面包机桶。选择程序“8”和面,默认30分钟。按“启动”。天热的话,就把盖子开着搅拌

面包机搅拌失败而成的面包饼的做法图解3

3/6. 三十分钟和面程序结束后,放入软化的黄油。继续选择程序“8”,和面三十分钟

面包机搅拌失败而成的面包饼的做法图解4

4/6. 三十分钟搅拌结束,本来可以形成一层薄膜了。但是!打开一看,噢,天哪,伸手一捞,软塌塌,不用说,肯定水放多了……

面包机搅拌失败而成的面包饼的做法图解5

5/6. 估计很多用面包机的新手都出现过这个问题,可现在加面粉什么的都没什么卵用了!但是,不要急!咱还是接着裹上保鲜膜继续让它自生自灭发酵一个小时。

面包机搅拌失败而成的面包饼的做法图解6

6/6. 发酵之后的照片被我不小心删除了……但是很负责的说,肯定是能发酵到两倍大的!
然后把电饼档涂点油,上下层预热后,把面包机里黏糊糊的那团面团直接丢进电饼档。翻面都不用,直接灯跳过来就能拿出来吃了!味道超级赞!给它取个名字就叫“面包饼”如何?

食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有益肾、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有美容、预防便秘、美容养颜等功效;可与甘蔗、香蕉、木瓜搭配;与白砂糖、菜花、番茄酱相克,同食可能会引起不适;

纯牛奶的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有预防便秘、美容养颜、防治近视等功效;可与蜂蜜、甘蔗、桃搭配;与鸡蛋、菜花、白砂糖相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、润肺利咽、滋阴润燥等功效;可与明虾、桂圆、洋葱搭配;与兔肉、红薯、味精相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 面包机搅拌失败而成的面包饼热量1745 千卡
  • 脂肪135.17 克
  • 蛋白质50.96 克
  • 碳水化合物240.35 克
  • 10822.9 毫克
  • 2071 毫克
  • 7.35 毫克
  • 2211 毫克

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