| 咸香酥脆-葱香曲奇饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 620千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 511克 | 咸香酥脆-葱香曲奇饼干热量/卡路里1627千卡 | |||
 热量1627千卡，相当于蹲起407分钟消耗的热量...240 | |||||
咸香酥脆-葱香曲奇饼干的做法共9个步骤
食材主料/辅料
黄油（60克）、糖粉（40克）、盐（4克）、植物油（40毫升）、水（45毫升）、低筋面粉（175克）、葱花（30克）
1/9. 所要用到的材料
2/9. 黄油室温软化用打蛋器打散
3/9. 加入糖粉和盐继续打至颜色变浅
4/9. 加入油和水搅拌均匀
5/9. 筛入面粉拌到无干粉
6/9. 加入葱花拌匀
7/9. 装入裱花袋挤在烤盘上，烤箱160度预热10分钟
8/9. 把烤盘放入预热好的烤箱，160度20分钟就可以了
9/9. 酥酥脆脆的葱香曲奇饼干
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、补充能量等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、舒缓肝气、除口臭等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、清理胃水、治肝顺胃等功效；与红豆、豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜护肤、润肠等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 咸香酥脆-葱香曲奇饼干热量1627 千卡
- 脂肪199.4 克
- 蛋白质12.8 克
- 碳水化合物192.47 克
- 钠10074.3 毫克
- 钙95 毫克
- 铁3.36 毫克
- 钾51 毫克