| 南瓜饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 194克 | 南瓜饼热量/卡路里700千卡 | |||
 热量700千卡，相当于坐车700分钟消耗的热量...60 | |||||
南瓜饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（适量）
1/3. 先蒸南瓜，再捣碎
2/3. 添加糯米粉，糖
3/3. 放在模具上，最后上锅蒸
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒筋活血、止虚汗、延年益寿等功效；可与兔肉、香瓜、葡萄搭配；与鸡胸脯肉、苹果、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 南瓜饼热量700 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克