| 酸甜可口饮料热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 杏子 | 克 | 258千卡 | 36千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1156克 | 酸甜可口饮料热量/卡路里483千卡 | |||
 热量483千卡，相当于吃东西242分钟消耗的热量...120 | |||||
酸甜可口饮料的做法共5个步骤
食材主料/辅料
苹果（适量）、杏子（适量）、雪碧（适量）
1/5. 苹果切块
2/5. 杏子切块
3/5. 将苹果块和杏子块放入杯中
4/5. 倒入雪碧
5/5. 完成
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、防癌、宁神等功效；可与枸杞、洋葱、鳙鱼搭配；与鹅肉、沙丁鱼、海鲜相克，同食可能会引起不适；
杏子的热量36千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止渴生津、清热去毒等功效；可与猪肺搭配；与猪肉、猪蹄、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解反胃、解渴、降温等功效；可与九制梅肉、话梅搭配；
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营养信息
- 酸甜可口饮料热量483 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物34.6 克
- 钠22.9 毫克
- 钙18 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾345 毫克