烧仙草的热量和减肥功效

龟苓膏的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有赤白带下、去风湿、养颜等功效；与茶叶、咖啡、可乐相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治便秘、防治近视、润肠等功效；可与黑豆、桃、草莓搭配；与红枣、菠萝、番茄酱相克，同食可能会引起不适；

蜜豆具有润肠通便、健美减肥、治疗高血压等功效；

花生碎的热量298千卡（每100克）；具有清咽止咳、治疗高血压、防癌等功效；可与南瓜子、红枣、菠菜搭配；与螃蟹、黄瓜、河蟹相克，同食可能会引起不适；

葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有缓解神经衰弱、暖肾、预防心脏病等功效；可与枸杞、山药、蜂蜜搭配；与龟、骆驼肉、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；