| 清凉爽口的火龙果冰淇淋做法热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油 | 克 | 2198千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 牛奶 | 克 | 34千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 330克 | 清凉爽口的火龙果冰淇淋做法热量/卡路里2232千卡 | |||
 热量2232千卡，相当于弹吉他1116分钟消耗的热量...120 | |||||
清凉爽口的火龙果冰淇淋做法的做法共11个步骤
食材主料/辅料
奶油（250克）、牛奶（80克）、红心火龙果（1个）、细砂糖（60克）
1/11. 准备所需材料
2/11. 火龙果切开，加入白砂糖和牛奶
3/11. 用料理机打碎
4/11. 奶油打发至蓬松
5/11. 打好的火龙果奶昔过筛，格去黑的子
6/11. 将打发的奶油和火龙果奶昔混合
7/11. 搅拌均匀
8/11. 将搅拌好的糊倒入面包机的冰淇淋桶里
9/11. 启动面包机IMIX程序，冰淇淋在搅拌中
10/11. 程序结束后，将冰淇淋桶直接放到冰箱冷冻至凝固
11/11. 美味的火龙果冰淇淋制作完成，用挖球器挖出即可
食材功效信息
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有大便秘结、治便秘、预防便秘等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、美白、养颜等功效；可与木瓜、草莓、黑豆搭配；与猕猴桃、橙子、橙相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 清凉爽口的火龙果冰淇淋做法热量2232 千卡
- 脂肪100.2 克
- 蛋白质7.51 克
- 碳水化合物4.3 克
- 钠305.2 毫克
- 钙275 毫克
- 铁1.03 毫克
- 钾335 毫克