| 香辣虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 辣椒酱 | 克 | 65千卡 | 129千卡 | 0.63克 | 0.54克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 108克 | 香辣虾热量/卡路里273千卡 | |||
 热量273千卡，相当于蛙泳27分钟消耗的热量...600 | |||||
香辣虾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
活虾（500克）、葱 姜 蒜末 洋葱（适量）、辣椒酱（3勺（小勺））、盐（1勺）、白糖（2勺）
1/6. 将虾去头去须，挑线，洗干净凛干水，加入适量盐和胡椒面，搅匀腌制1H左右，待用
2/6. 切好葱姜蒜末，葱头适量，备用～
3/6. 调酱！3小勺辣椒酱，2小勺糖，1小勺糖，调匀待用
4/6. 锅中加入适量油，稍多为宜，腌制好的虾下锅，大火至虾变红，出锅待用
5/6. 接着放入准备好的葱姜蒜末葱头，以及调好的辣椒酱，煸出香味，倒入炸好的虾，大火翻炒几下出锅
6/6. 一盘鲜美的香辣虾就出锅了～～
食材功效信息
辣椒酱的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有防感冒、促进血液循环、降血糖等功效；可与圆白菜、花菜、羊排搭配；与胡萝卜、南瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、促消化、预防蛀牙等功效；与红豆、红豆沙、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、止咳、解盐卤毒等功效；可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣虾热量273 千卡
- 脂肪0.54 克
- 蛋白质2.73 克
- 碳水化合物147.08 克
- 钠11129.4 毫克
- 钙69 毫克
- 铁3.84 毫克
- 钾217 毫克