| RomanticCake热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋糕 | 克 | 403千卡 | 347千卡 | 8.6克 | 5.1克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 577克 | RomanticCake热量/卡路里551千卡 | |||
 热量551千卡，相当于水球55分钟消耗的热量...600 | |||||
RomanticCake的做法共12个步骤
食材主料/辅料
蛋糕（1个）、草莓（5个）、草莓酱（1瓶）
1/12. 我买了一个蛋糕胚子，大小约15厘米。
2/12. 选购大小适中的草莓。
3/12. 一瓶草莓酱。
4/12. 将蛋糕从中间破开，分成两个蛋糕饼。
5/12. 下层蛋糕抹上一层草莓酱。
6/12. 将草莓切成小片，铺在草莓酱上。
7/12. 上层蛋糕也同样抹上草莓酱。
8/12. 将两层蛋糕饼合而为一。
9/12. 家里没有裱花器皿，我将草莓酱放到了保鲜膜里，底部剪了一个小口，画上了猫咪的图案。（哈，虽然画的不精致）
10/12. 将草莓一切为二，把一半放到蛋糕上，同时放上了草莓蒂做装饰。
11/12. 多放上几个草莓蒂，使蛋糕更加花色更加丰满。
12/12. 把蛋糕分成几份和家人一同享用。
食材功效信息
蛋糕的热量347千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾；具有清热解毒、活血散结等功效；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋补调理、防癌、大便秘结等功效；可与红糖、冰糖、豆腐搭配；与樱桃、地瓜、猪排相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- RomanticCake热量551 千卡
- 脂肪5.4 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物74.78 克
- 钠68.8 毫克
- 钙55 毫克
- 铁2.91 毫克
- 钾230 毫克