| 苹果肉桂蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 421克 | 苹果肉桂蛋糕热量/卡路里582千卡 | |||
 热量582千卡，相当于吉特巴舞121分钟消耗的热量...288 | |||||
苹果肉桂蛋糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（120克）、苹果（1个）、红糖（50克）、黄油（50克）、鸡蛋（4个）、香草精（2滴）、泡打粉（1克）、肉桂粉（1克）、盐（适量）
1/9. 准备材料。黄油室温软化。苹果切小丁备用。
2/9. 软化的黄油和红糖放入打蛋盆里。
3/9. 用打蛋器搅打至蓬松发白。滴入香草精混合均匀。
4/9. 逐个加入鸡蛋，搅打均匀后再加下一个，直至充分搅拌均匀。
5/9. 将低筋面粉、泡打粉、盐、肉桂粉先混合均匀。再将面粉倒入黄油糊中。
6/9. 搅拌至光滑无颗粒状。
7/9. 加入苹果小丁，拌匀。
8/9. 蛋糕糊倒入电饭煲中。
9/9. 接通电源，按下蛋糕键，时间到后取出，晾凉食用。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、宁神、防癌等功效；可与桃子、银耳、大麦搭配；与紫甘蓝、沙丁鱼、萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 苹果肉桂蛋糕热量582 千卡
- 脂肪1.6 克
- 蛋白质9.6 克
- 碳水化合物93.5 克
- 钠1.6 毫克
- 钙4 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾119 毫克