| 大虾驰骋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 499克 | 大虾驰骋热量/卡路里393千卡 | |||
 热量393千卡，相当于割稻119分钟消耗的热量...198 | |||||
大虾驰骋的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（1只）、胡萝卜（2片）、干橙皮（3条）、火龙果叶（1片）、姜（适量）、番茄酱（1勺）、糖盐（适量）、金龙鱼1:1:1调和油（适量）、大蒜（适量）
1/8. 清洗干净材料，胡萝卜切圆片，鲜虾洗净，挑去虾线
2/8. 锅内加入金龙鱼1：1：1调和油，煸香姜蒜
3/8. 放入大虾煸炒至红色，淋入一汤匙料酒
4/8. 挤入少许番茄酱，煸炒至鲜虾裹上番茄酱，加入少许糖、盐调味即可出锅
5/8. 盘内摆上胡萝卜片做车轮，干橙皮做车架，火龙果皮做车头，码上主健儿“虾大侠”，冲吧！
6/8. 成品一
7/8. 成品二
8/8. 成品三
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有通乳、促消化、促进消化等功效；可与韭菜花、燕麦、燕麦片搭配；与圣女果、西红柿、橙子相克，同食可能会引起不适；
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食、促消化、解毒生津等功效；可与香菜、香菇、豆浆搭配；与西红柿、醋、山药相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有助阳、发汗解表、促进消化等功效；可与海蟹、慈姑、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热解毒、生津止渴、护肤等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 大虾驰骋热量393 千卡
- 脂肪1.91 克
- 蛋白质22.64 克
- 碳水化合物47.05 克
- 钠39180.1 毫克
- 钙138 毫克
- 铁5.5 毫克
- 钾540 毫克