玉米面红豆饼的热量和减肥功效

玉米面的热量340千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有预防肠癌、养颜、预防动脉硬化等功效；可与蒜蓉、有机菜花、白花椰菜搭配；与螺、牡蛎、螺蛳相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有壮气提神、美容益寿、补血等功效；可与鸭肉、兔肉、桂花搭配；与鸡胸肉、莲子、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、除口臭、疗疮去酒毒等功效；可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

红豆沙的热量94千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、消胀满、降血糖等功效；可与鸡肉、鸭肉、鲤鱼搭配；与盐、羊肝、羊肚相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有治疗高血压、补钙、延年益寿等功效；可与黑豆、山药、香蕉搭配；与鸡胸肉、鸡肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；