咸-奶茶的热量和减肥功效

1/5. 第一步，打开水壶。第二步，倒入清水。第三步，烧水。哈哈哈 开个玩笑。水开后倒入茶叶，再开始煮。煮开之后，焖20分钟左右，使茶叶充分泡开，味道更香醇。

2/5. 煮西米。不想吃或者不喜欢吃的请略过这个步骤。（熟手宝宝们，大概你们也可以略过这个步骤，按你们的方法把西米煮起来就是。）
新生生手宝宝们，请准备一口不粘锅。没有不粘锅请打开电饭煲。把水倒入锅中，烧开后放入西米。再次烧开后，关火焖20分钟。看西米中间是否还有小白点，若还有，请重复煮开、焖的步骤。
直至西米中间没有白点，变成透明状。捞出，用凉水多冲几遍后，放一边沥水。

3/5. 茶煮好后，倒入牛奶，撒一点点盐。
注意??：一点点啊！我们是在煮奶茶，不是烧菜啊！不要放太多！（严肃脸！）
想喝甜一点的，那就再加点炼奶咯。
再重新煮开。

4/5. 水果洗净去皮切块。
随便你放啥，你爱吃啥放啥，有啥放啥呗。
其实我今天放的是梨子。常州焦溪蜜梨。超好吃！超水嫩！没有渣渣的口感！又甜又水！
至于为什么是这张图：因为只有这张关于水果切块的啊。
我放入茶中煮了一下，热热的。关爱身体，注重养生。老中医不让我吃生冷的。