拔丝香蕉的热量和减肥功效

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充能量、清热润肺、治疗便秘等功效；可与燕麦片、川贝母、牛奶搭配；与酸奶、西瓜、芋头相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、止咳、和中益肺等功效；可与香瓜、番茄、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、增强皮肤润滑、保护肝脏等功效；可与海虾、菠菜、干辣椒搭配；与鹅肉、豆奶、菠萝相克，同食可能会引起不适；

生粉的热量355千卡（每100克）；具有减肥、利水消肿、抗氧化等功效；