蒸饺的热量和减肥功效

木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有止血止痛、治疗便秘、延缓衰老等功效；可与竹笋、豇豆、枣（鲜）搭配；与麦冬、萝卜、田螺相克，同食可能会引起不适；

小白菜的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热解毒、延缓衰老、利尿等功效；可与虾皮、辣椒、猪肉搭配；与黄瓜、秋黄瓜、醋相克，同食可能会引起不适；

干虾仁的热量48千卡（每100克）；具有抗早衰、帮助消化、催乳等功效；可与油菜、辣椒、茄子搭配；与香菇、柿子、南瓜相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、减肥、缓解疲劳等功效；可与明虾、北极虾、豆豉搭配；与杨梅、苦菊、大蒜相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、补虚损、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；