芝麻南瓜饼的热量和减肥功效

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热解毒、防癌治癌、解毒杀虫等功效；可与五花肉、莲子、排骨搭配；与辣椒、油菜、明虾相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾暖胃、补虚、活血行气等功效；可与枣、枣（鲜）、兔肉搭配；与鸡翅、苹果、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温胃驱寒、护肤、补血等功效；可与荷兰豆、姜、黑豆搭配；与牛肉、肥牛、牛排相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有生津通乳、降血压、抗衰老等功效；可与枸杞子、冰糖、海带搭配；与鸡肉、鸡腿、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防高血压、治疗高血压、冠心病等功效；