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华丽丽滴烤苹果花榴莲塔

华丽丽滴烤苹果花榴莲塔的热量和减肥功效

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华丽丽滴烤苹果花榴莲塔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
2千卡1千卡0克0克
白糖204千卡392千卡0.1克0克
玉米油448千卡895千卡0克99.2克
白糖235千卡392千卡0.1克0克
低粉708千卡354千卡9.4克1.4克
柠檬汁4千卡23千卡0.7克0.2克
牛奶21千卡42千卡6.81克3.2克
黄油888千卡888千卡1.4克98克
糖浆367千卡253千卡0.1克0.1克
低粉637千卡354千卡9.4克1.4克
派皮1143千卡457千卡6.16克26.07克
2千卡1千卡0克0克
红曲粉24千卡395千卡32.89克0克
榴莲301千卡147千卡1.47克5.33克
低筋面粉28千卡354千卡9.4克1.4克
淡奶油437千卡873千卡0.70克97克
牛奶21千卡42千卡6.81克3.2克
黄油133千卡888千卡1.4克98克
白巧克力550千卡539千卡5.87克32.09克
糖粉78千卡389千卡0克0克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
白糖118千卡392千卡0.1克0克
白糖98千卡392千卡0.1克0克
蛋黄84千卡144千卡13.3克26.54克
黑巧克力523千卡556千卡5.54克32.4克
蛋清114千卡144千卡13.3克8.8克
总量2260华丽丽滴烤苹果花榴莲塔热量/卡路里7267千卡
速度滑冰 热量7267千卡,相当于速度滑冰484分钟消耗的热量...900

华丽丽滴烤苹果花榴莲塔的做法共10个步骤

食材主料/辅料

烤苹果花(适量)、大而红的苹果(2个)、水(300毫升)、白糖(2勺)、柠檬汁(少许)、低粉(200克)、玉米油(50克)、白糖(60克)、牛奶(50克)、红曲粉(5毫升)、糖浆(15毫升)、水(少许)、红色素(几滴)、糖水(适量)、食用金粉(少许)、食用金珠4mm(30颗)、派皮(适量)、低粉(180克)、黄油(100克)、糖粉(20克)、冰水(10克)、蛋黄(1个)、内馅(适量)、鸡蛋(1个)、黄油(15克)、淡奶油(50克)、牛奶(50克)、白糖(30克)、榴莲(一块)、低筋面粉(8克)、装饰(适量)、蛋清(1个)、白糖(25克)、字牌(适量)、白巧克力(适量)、黑巧克力(适量)
华丽丽滴烤苹果花榴莲塔的做法图解1

1/10. 烤到30分钟吃了一个,基本是柔软的,但熟了。就又加了5分钟。阳光下的颜色还好一些。

华丽丽滴烤苹果花榴莲塔的做法图解2

2/10. 灯光下颜色纯度就很低了。

华丽丽滴烤苹果花榴莲塔的做法图解3

3/10. 制作派皮:
所有材料放一起,唯一要说的就是黄油用冰的。切小块。黄油温度高软化之后和的面团像会比较硬。所以用冰水,冷黄油会好一点,我的方法是一直用橡皮刀反复切黄油,最后有面包糠的感觉就大概团个团,冷藏2小时。
优点比较酥,缺点是我应该再稍微揉一下有点不匀,而且太酥了,脱模往纸板移动的时候我直害怕。
两小时后取出,保鲜膜辅助擀大成圆形,直径等于模底直径加6厘米就够了,用保鲜膜帮助铺到模具中间,先别揭膜,用手指按实底边。然后用擀面杖去掉多余面皮。再用手指略推边缘使面团略高于模具,烤完比较好看。
铺锡纸压了芸豆,烤箱中层180度,20分钟。备用。

华丽丽滴烤苹果花榴莲塔的做法图解4

4/10. 内馅的部分:
1,黄油,牛奶,淡奶油,一半糖,小火加热到黄油融化。
2,鸡蛋和另一半糖打到粘稠筛入低粉拌均。
3,混合融化好的1。过筛。
4,榴莲肉压成泥和3混合。
180度15分钟。然后摆入苹果花,这时候下层还没有凝固花能放到派底。
180度再烤10分钟。锡纸盖住花

华丽丽滴烤苹果花榴莲塔的做法图解5

5/10. 装饰的过程纠结死了。嫌弃不红,先筛了糖粉,就像白头发一样的感觉花白的,又筛了层红曲粉,还是很暗。又拿把小毛笔都给掸掉了。花心码了金糖珠,撒了金砂糖。都不好看。觉得还是颜色的问题。

华丽丽滴烤苹果花榴莲塔的做法图解6

6/10. 最后实在忍不了,用翻糖膏化了浓糖水,加了红色素和食用金粉都刷了一遍,又在表明刷了点金粉。内馅剩下的蛋清跟白糖分三次打发了,挤在了空隙里,又用直火喷枪烤了一下。

华丽丽滴烤苹果花榴莲塔的做法图解7

7/10. 中间的花心加了几颗糖珠

华丽丽滴烤苹果花榴莲塔的做法图解8

8/10. 一点白巧克力,微波炉大火一分钟,拿出来搅均温度正合适,做的第一块脱模碎了。因为背板有点薄,做第二块的时候等它凝固了,又在背板的位置加了2层巧克力,顺利脱模了。
推荐一个我写字的方法。我觉得挺省事儿的。煮一点热水,用一次性裱花袋装一小块巧克力,直接泡里。还能拿出来揉揉,一会儿就化好了。然后剪一个小口就可以直接写了。比用碗融化省料,还不用刷。

华丽丽滴烤苹果花榴莲塔的做法图解9

9/10. 成品图,怕在纸板上移动底边也挤了一圈蛋白。

华丽丽滴烤苹果花榴莲塔的做法图解10

10/10.

食材功效信息

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有止咳、和中益肺、疗疮去酒毒等功效;可与南瓜子、番茄、香瓜搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清热化痰、化痰止咳、抗菌消炎等功效;可与三文鱼、羊排、马蹄搭配;与橘子、山楂干、山楂+牛奶相克,同食可能会引起不适;

低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容、美容养颜、抗衰老等功效;

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营养信息

  • 华丽丽滴烤苹果花榴莲塔热量7267 千卡
  • 脂肪543.84 克
  • 蛋白质137.61 克
  • 碳水化合物1086.91 克
  • 6586 毫克
  • 1072 毫克
  • 16.59 毫克
  • 2984 毫克

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