| 酥炸鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 39千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 大蒜粉 | 克 | 17千卡 | 331千卡 | 16.55克 | 0.73克 |
| 总量 | 504克 | 酥炸鸡翅热量/卡路里997千卡 | |||
 热量997千卡，相当于单板滑雪158分钟消耗的热量...378 | |||||
酥炸鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（10个）、盐（3个）、白糖（10克）、大蒜粉（5克）、黑胡椒（2克）、鸡蛋（2个）、面包糠（适量）、食用油（适量）
1/5. 鸡翅放入到干净的盆里，加入盐，糖，大蒜粉
2/5. 打入两个鸡蛋搅拌均匀
3/5. 鸡翅裹上面包糠
4/5. 撰写制作步骤
5/5. 捞出放到厨房纸巾上吸干油分，撒上黑胡椒，搭配啤酒即可食用
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有提高免疫力、强身健体、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、李子、红薯相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、止血、消炎等功效；与小豆、红豆沙、红豆相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、疗疮、去酒毒等功效；可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
大蒜粉的热量331千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；
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营养信息
- 酥炸鸡翅热量997 千卡
- 脂肪12.53 克
- 蛋白质36.05 克
- 碳水化合物189.93 克
- 钠10144.2 毫克
- 钙152 毫克
- 铁9.65 毫克
- 钾1539 毫克