| 苹果丸子，有一口锅就能做热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 624克 | 苹果丸子，有一口锅就能做热量/卡路里1353千卡 | |||
 热量1353千卡，相当于跳舞282分钟消耗的热量...288 | |||||
苹果丸子，有一口锅就能做的做法共5个步骤
食材主料/辅料
苹果（一个）、面粉（适量）、白糖（适量）
1/5. 准备好
2/5. 把苹果削皮
3/5. 面粉放温水搅拌，成稀稀的样子，也不要太稀
4/5. 面粉里放糖，把苹果切一大块一大块，在把苹果放进面粉里。
5/5. 把面粉里的苹果放进锅里炸。锅里油放的多一点，炸成^ ^上图那样就可以了。吃时小心烫哦(⊙o⊙)
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、减肥、补脑养血等功效；可与桃子、酸奶、芦荟搭配；与白萝卜、糯米、沙丁鱼相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、改善贫血、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、疗疮、润肺生津等功效；可与番茄、杨桃、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 苹果丸子，有一口锅就能做热量1353 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质11.6 克
- 碳水化合物175.9 克
- 钠15 毫克
- 钙10 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾250 毫克