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1Y+入口就化的玛格丽特宝宝饼干

1Y+入口就化的玛格丽特宝宝饼干的热量和减肥功效

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1Y+入口就化的玛格丽特宝宝饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
无盐黄油574千卡717千卡0.85克81.11克
低筋面粉425千卡354千卡9.4克1.4克
1千卡59千卡2克0克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
白糖20千卡392千卡0.1克0克
总量2761Y+入口就化的玛格丽特宝宝饼干热量/卡路里1119千卡
有氧运动 热量1119千卡,相当于有氧运动192分钟消耗的热量...350

1Y+入口就化的玛格丽特宝宝饼干的做法共6个步骤

食材主料/辅料

无盐黄油(80克)、低筋面粉(120克)、鸡蛋(1个)、盐(2克)、白糖(5克)
1Y+入口就化的玛格丽特宝宝饼干的做法图解1

1/6. 1,黄油放在无油无水碗里,室温半融化状态
2.加入2g盐,5g糖,打发

1Y+入口就化的玛格丽特宝宝饼干的做法图解2

2/6. 加入过筛的面粉
2.加入蛋黄,奶粉两勺

1Y+入口就化的玛格丽特宝宝饼干的做法图解3

3/6. 揉成光滑的面,静置30分钟
2.像包饺子一样,搓成小圆球
3.用手指按压,变成一朵小花

1Y+入口就化的玛格丽特宝宝饼干的做法图解4

4/6. 没有模具,儿子费雪的玩具被我征用了

1Y+入口就化的玛格丽特宝宝饼干的做法图解5

5/6. 190预热,150度15分钟,就可以出了

1Y+入口就化的玛格丽特宝宝饼干的做法图解6

6/6. 单独又出了一锅

食材功效信息

无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充能量、加饱腹感、促进身体发育等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、美容护肤、延缓衰老等功效;可与北极虾、小米面、玉米搭配;与糖精、茶叶、柿子相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有除脂美容、促进消化、呵护咽喉等功效;与赤豆、红豆、小豆相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有除口臭、去酒毒、疗疮去酒毒等功效;可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 1Y+入口就化的玛格丽特宝宝饼干热量1119 千卡
  • 脂肪92.02 克
  • 蛋白质24.91 克
  • 碳水化合物193.38 克
  • 10186.4 毫克
  • 145 毫克
  • 4.47 毫克
  • 303 毫克

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