| 发面饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 酵母粉 | 克 | 13千卡 | 325千卡 | 40.44克 | 7.61克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 344克 | 发面饼热量/卡路里1625千卡 | |||
 热量1625千卡，相当于上网1083分钟消耗的热量...90 | |||||
发面饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、酵母粉（适量）、食用油（适量）
1/5. 和面醒发！
2/5. 醒发好擀成饼胚
3/5. 放入电饼铛烙至熟即可
4/5. 切成块，可以享用了
5/5. 最简单家常的发面饼哦！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、补虚损、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有润肠、预防高血压、预防糖尿病等功效；
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营养信息
- 发面饼热量1625 千卡
- 脂肪109.01 克
- 蛋白质51.74 克
- 碳水化合物103.72 克
- 钠63 毫克
- 钙30 毫克
- 铁2.17 毫克
- 钾955 毫克