| 无骨糖醋里脊，宝宝的爱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1270千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 总量 | 613克 | 无骨糖醋里脊，宝宝的爱热量/卡路里1560千卡 | |||
 热量1560千卡，相当于开会1040分钟消耗的热量...90 | |||||
无骨糖醋里脊，宝宝的爱的做法共7个步骤
食材主料/辅料
五花肉（250克）、土豆（1个）、番茄酱（5毫升）
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食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有止消渴、补肾养血、润肌肤等功效；可与大蒜、白菜、萝卜搭配；与田螺、杏仁、甘草相克，同食可能会引起不适；
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、利水消肿、养颜等功效；可与豆角、醋、黄瓜搭配；与圣女果、樱桃番茄、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热生津、促进消化、健胃消食等功效；与牛奶、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 无骨糖醋里脊，宝宝的爱热量1560 千卡
- 脂肪52.84 克
- 蛋白质13.01 克
- 碳水化合物42.35 克
- 钠39083.7 毫克
- 钙79 毫克
- 铁3.87 毫克
- 钾563 毫克