玉米面地瓜叶糊涂的热量和减肥功效

地瓜叶的热量34千卡（每100克）；具有预防动脉硬化、增强免疫力、催乳解毒等功效；与鸡蛋相克，同食可能会引起不适；

玉米面的热量340千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有降血脂、预防高血压、延缓衰老等功效；可与铁棍山药、花椰菜、青木瓜搭配；与肉螺、榅桲、螺相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、抗菌、预防高血压等功效；可与肥牛片、五花牛肉、元蘑搭配；与豆腐丝、卤豆腐干、豆腐干相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解鱼蟹毒、促进消化、镇吐等功效；可与牛腩、牛肉、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清污解毒、促进消化、清理胃水等功效；与红豆、赤豆、小豆相克，同食可能会引起不适；