| 酸汤猪心面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 426千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 526克 | 酸汤猪心面热量/卡路里656千卡 | |||
 热量656千卡，相当于滑水109分钟消耗的热量...360 | |||||
酸汤猪心面的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面条（150克）、西红柿（一个）、卤猪心（几片）、盐（适量）、生抽（适量）、味精（适量）、醋（适量）、香油（适量）
1/6. 面备好
2/6. 碗里放盐，生抽，味精，香油，醋，葱
3/6. 水开后滴两滴油下面条，再撕一个西红柿放入
4/6. 煮五分钟把面倒入碗里，中途我放了几个丸子
5/6. 再加几片卤猪心
6/6. 好了
食材功效信息
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有养胃、止渴、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、治疗高血压、预防高血压等功效；可与芥蓝、卷心菜、茭白搭配；与石榴、鱼肉、虾相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有祛除腥膻之味、止血、提鲜等功效；与红豆沙、豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
味精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有提鲜、缓解神经衰弱等功效；与口蘑、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸汤猪心面热量656 千卡
- 脂肪101.36 克
- 蛋白质15.96 克
- 碳水化合物92.75 克
- 钠46569.6 毫克
- 钙651.7 毫克
- 铁34.22 毫克
- 钾685 毫克