| 油酥饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 油酥饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于缝衣服661分钟消耗的热量...90 | |||||
油酥饼的做法共11个步骤
食材主料/辅料
福满多排骨炖鸡面饼水（若干）、面粉（2碗）、川马牌脆菜芯（2包）、日清牌寿司大根（若干）
1/11. 福满多排骨炖鸡面饼水。
2/11. 加入面粉。
3/11. 揉成团。
4/11. 一分为二。千层法、酥皮法各反复3次，卷饼切荠子。
5/11. 擀成饼皮。川马牌脆菜芯做陷料。
6/11. 剩下几块酥饼皮，包括苏式酥饼皮，放入寿司大根片。
7/11. 开始煎制。
8/11. 两面煎。
9/11. 煎制完成。
10/11. 尝一下。
11/11. 再尝。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、止渴、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 油酥饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克