| 枣泥酸奶蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低筋面粉 | 克 | 248千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 酸奶 | 克 | 150千卡 | 104千卡 | 2.5克 | 2.7克 |
| 总量 | 283克 | 枣泥酸奶蛋糕热量/卡路里497千卡 | |||

1/9. 部分材料集结。
特别说明:
枣泥羹就是图中小碗里的
这是做完枣泥酱馅盛出后,
不要浪费锅壁上的枣泥
在锅里加开水后倒出来
实际可以直接喝的纯红枣茶,
用来做材料了,
没有可以用酸奶多加一杯替代。
蛋黄蛋白分开,
盛放在两个分别没油的容器里

2/9. 枣泥蛋糕液制作:
蛋黄打散搅成糊分两次加入油,拌匀,
倒入酸奶拌匀,加入枣泥酱拌匀,
筛入低粉拌匀至无干粉颗粒的糊。

3/9. 做好的枣泥蛋糕液,静置待用

4/9. 蛋白打成蛋白霜,蛋白打发跟以前发过的做法一样,要不再说一遍。
蛋白用电动打蛋器打至鱼眼发泡,
分三次加入细糖粉,每加一次都需打发,
最后至纹路终成霜状,如何判断打发好,
以能勾出尖尖角,即将倒置也不会倒下来,这就算好了

5/9. 分了次加蛋白霜到蛋糕液,
先取三分之二蛋白霜加入枣泥蛋糕液,
自下而上翻拌匀,
再加剩余的蛋白霜同样翻拌匀至完全混合。

6/9. 挤几滴柠檬汁搅拌匀,也可以不用。
蛋糕液做好,烤箱预热180度,中层,上下火,预热好入烤箱调至160度,50分钟

7/9. 最后出炉忘记拍了,
用了枣泥蛋糕做底,
做了成品的慕斯蛋糕,
而且此图用的是枣泥蛋糕切的边角料做的,
芝士慕斯此前做法一样,这里不多说。
就以此图作个完工图,冷藏后开吃

8/9. 这个就是用烤好的枣泥蛋糕做底,
做成品的巧克力慕斯蛋糕,
表面少许烘焙烤香的核桃粒做装饰

9/9. 还筛了可可粉椰蓉和细糖粉,
必须用过筛,不是撒下去。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、防细菌感染、健脑益智等功效;可与干辣椒、香椿、黄豆搭配;与茶叶、豆浆、鹅相克,同食可能会引起不适;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有明目、固齿、大便秘结等功效;可与蓝莓搭配;与鱼籽、香蕉、黄豆相克,同食可能会引起不适;