| 咸蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 16克 | 咸蛋热量/卡路里0千卡 | |||
 热量0千卡，相当于掸灰尘0分钟消耗的热量...150 | |||||
咸蛋的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡丶鸭蛋（适量）、食盐（适量）、高度白酒（一碗）
1/8. 洗干净后凉干
2/8. 准备好所有材料
3/8. 晾干水分的鸭蛋放入白酒里浸泡2分钟。我用的就是比较便宜的高度白酒！
4/8. 从酒里拿出来以后将鸭蛋在盐碗里滚一圈，均匀的粘满盐粒。
5/8. 然后将鸭蛋每一个都用保鲜袋或是锡纸包好
6/8. 包好
7/8. 将包好的鸭蛋在放入太阳下晒一天。然后放入瓦罐中放置阴凉避光的地方，20天或是30天就可以煮着吃啦！
8/8. 美味佳肴呀
食材功效信息
食盐的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调味、祛除腥膻之味、呵护咽喉等功效；与青芒果、芒果相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 咸蛋热量0 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠38758 毫克
- 钙24 毫克
- 铁0.33 毫克
- 钾8 毫克