| 苹果新奇士汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 52千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 100克 | 苹果新奇士汁热量/卡路里52千卡 | |||
 热量52千卡，相当于芭蕾舞11分钟消耗的热量...288 | |||||
苹果新奇士汁的做法共3个步骤
食材主料/辅料
苹果（100克）、新奇士（100克）
1/3. 将苹果、新奇士去皮。
2/3. 切块放入ErgoChef原汁机。
3/3. 加适量凉开水转15秒即可，也可加入适量冰块一起搅拌哦！
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、减肥、安眠等功效；可与酸奶、鱼肉、香蕉搭配；与鹅肉、糯米、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 苹果新奇士汁热量52 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物13.5 克
- 钠1.6 毫克
- 钙4 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾119 毫克