| 快手酸汤面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 568千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 陈醋 | 克 | 34千卡 | 56千卡 | 0.03克 | 0.3克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 334克 | 快手酸汤面热量/卡路里760千卡 | |||
 热量760千卡，相当于吉特巴舞158分钟消耗的热量...288 | |||||
快手酸汤面的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面条（200克）、小葱（1根）、陈醋（3勺）、香油（1滴）
1/4. 碗里放入三勺陈醋，小葱切碎，放在一起
2/4. 水烧开后下锅煮面，煮好后放到碗里
3/4. 加一滴香油，碗里稍微放一些刚刚煮的面汤，不然会太粘稠并且太酸
4/4. 就好了，哈哈哈爱的故事就是这么easy
食材功效信息
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有养心、润肺补肾、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、预防感冒、减肥等功效；可与蘑菇搭配；与腐竹、香干、豆腐相克，同食可能会引起不适；
陈醋的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸；具有帮助消化、软化骨刺、降压等功效；
香油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养血护肤、润肠通便、预防高血压等功效；可与菠菜搭配；
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营养信息
- 快手酸汤面热量760 千卡
- 脂肪101.4 克
- 蛋白质9.93 克
- 碳水化合物81.4 克
- 钠42.5 毫克
- 钙95 毫克
- 铁7.15 毫克
- 钾993 毫克