| 粉红魅惑热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西瓜 | 克 | 102千卡 | 30千卡 | 0.61克 | 0.15克 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 冰淇淋 | 克 | 168千卡 | 127千卡 | 2.4克 | 5.3克 |
| 总量 | 762克 | 粉红魅惑热量/卡路里475千卡 | |||
 热量475千卡，相当于睡觉528分钟消耗的热量...54 | |||||
粉红魅惑的做法共4个步骤
食材主料/辅料
西瓜（适量）、香蕉（适量）、牛奶（适量）、冰淇淋（适量）
1/4. 西瓜，香蕉加牛奶
2/4. 打汁
3/4. 装杯，加上自己喜欢的零食装饰
4/4. 我是顏控，顏控，顏控[呲牙][呲牙]
食材功效信息
西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有肠风下血、利尿除烦、治疗高血压等功效；可与胡萝卜、鳝鱼、绿豆搭配；与海虾、山竹、香蕉相克，同食可能会引起不适；
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠、润肠道、预防高血压等功效；可与李子、芝麻、燕麦片搭配；与酸奶、香芋、土豆相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、大便秘结、预防便秘等功效；可与草莓、黑豆、木瓜搭配；与雪莲果、钙粉、菜花相克，同食可能会引起不适；
冰淇淋的热量127千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有降温解暑、消暑、补充水分等功效；
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营养信息
- 粉红魅惑热量475 千卡
- 脂肪8.98 克
- 蛋白质10.91 克
- 碳水化合物51.09 克
- 钠93.4 毫克
- 钙399 毫克
- 铁1.03 毫克
- 钾704 毫克