| 干炸萝卜丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 778克 | 干炸萝卜丸子热量/卡路里1152千卡 | |||
 热量1152千卡，相当于水上排球384分钟消耗的热量...180 | |||||
干炸萝卜丸子的做法共5个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（两根）、鸡蛋（2个）、面粉（适量）
1/5. 白萝卜擦丝～用最细的那个撒入盐把萝卜里的水挤出来
2/5. 挤掉水～打入鸡蛋～放入王守义十三香～盐～葱末～姜末～
3/5. 加入面粉
4/5. 拌好～准备下油锅炸～黄是因为我放的土鸡蛋～自己养的土鸡下的蛋～绝对天然无公害
5/5. 炸好了～虽然不好看，确实很好吃～我爱我自己…我是超人无所不能啊哈哈哈哈…
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增加食欲、抗癌、胃肠蠕动等功效；可与鲢鱼、豆腐干、糙米搭配；与猪腰、虫草、银耳相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、美容护肤、健脑益智等功效；可与牡蛎 、菠菜、丝瓜搭配；与柿子、雪莲果、味精相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、止渴、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 干炸萝卜丸子热量1152 千卡
- 脂肪11.11 克
- 蛋白质24.96 克
- 碳水化合物65.85 克
- 钠170 毫克
- 钙83 毫克
- 铁2.55 毫克
- 钾418 毫克