| 小清新抺茶冻芝士热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油奶酪 | 克 | 885千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 淡奶油 | 克 | 2095千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 牛奶 | 克 | 67千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 吉利丁粉 | 克 | 52千卡 | 347千卡 | 84.4克 | 0.4克 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 牛奶 | 克 | 15千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 白巧克力 | 克 | 539千卡 | 539千卡 | 5.87克 | 32.09克 |
| 细砂糖 | 克 | 280千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 玉米油 | 克 | 224千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 吉利丁粉 | 克 | 21千卡 | 347千卡 | 84.4克 | 0.4克 |
| 总量 | 1360克 | 小清新抺茶冻芝士热量/卡路里4789千卡 | |||

1/24. 磕入全蛋,加入1/3的细砂糖

2/24. 分3次加入全部细砂糖,中速打发

3/24. 将蛋白打发至滴落的花纹不会容易消失

4/24. 抹茶粉和低筋面粉混合,筛入打发好的蛋液内,上下翻拌至无干粉

5/24. 牛奶+玉米油混合拌匀,同样手法上下翻拌至顺滑的蛋糕糊

6/24. 学厨不沾六角星蛋糕模抺一层薄薄的黄油,倒入蛋糕糊,轻震去气泡

7/24. 烤箱预热155度,上下火中层40分钟左右。出炉放凉后倒扣轻震,轻松脱膜

8/24. 牛奶隔水加热,倒入吉利丁粉,拌至吉利丁融化

9/24. 奶油奶酪隔热水搅拌至顺滑无颗粒,将牛奶吉利丁混合物加入奶油奶酪内,拌匀

10/24. 淡奶油加糖粉打至6、7成发

11/24. 分次将淡奶油加入奶油奶酪内,拌至顺滑

12/24. 抹茶蛋糕胚分成3片

13/24. 将蛋糕的边缘切掉

14/24. 模具内抺上薄薄一层惠尔通棒棒糖脱模剂,倒入1/3的芝士液

15/24. 放入一片抺茶蛋糕片,轻按后放入冰箱冷冻一小时

16/24. 再倒入1/3的芝士糊,放入一片抺茶蛋糕片,冰箱冷冻一小时

17/24. 倒入剩下的芝士糊,抹平,轻震后放冰箱冷藏2个小时以上

18/24. 芝士蛋糕脱模:电吹风朝模具四周和底部吹几下,倒扣在桌子边缘轻轻敲打几下直至芝士蛋糕自己脱离,记住接住蛋糕哦!别掉了。

19/24. 200克的热水倒入6克吉利丁粉和糖,拌至吉利丁粉融化后滴入一小滴绿色色素,拌匀静置至无泡沫

20/24. 分几次将绿色淋面淋在芝士蛋糕上,淋一次冰箱冷藏半小时

21/24. 白巧克力隔水融化滴一小滴绿色色素,拌匀后倒入平盘中,放冰箱冷藏一会,用铁勺刮出巧克力屑

22/24. 绿色巧克力屑放在蛋糕的下面四周装饰,皱纸做一朵小花,边缘用绿色色素刷出渐变色。

23/24. 小清新哦!

24/24. 特别适合夏天的一款蛋糕哦!
奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防便秘、治便秘、增强活力等功效;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防便秘、美容养颜、治便秘等功效;可与木瓜、香蕉、黑豆搭配;与果汁、猕猴桃、金桔相克,同食可能会引起不适;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、去酒毒、和中益肺等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、防细菌感染、润肺利咽等功效;可与桂圆肉、牡蛎 、丝瓜搭配;与鹅蛋、红薯、桔子相克,同食可能会引起不适;