| 芝麻糯米饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芝麻酱 | 克 | 278千卡 | 381千卡 | 11.27克 | 9.73克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 142克 | 芝麻糯米饼热量/卡路里898千卡 | |||
 热量898千卡，相当于叮当舞163分钟消耗的热量...330 | |||||
芝麻糯米饼的做法共9个步骤
食材主料/辅料
偶米粉（300克）、芝麻酱（适量）、白开水（适量）、食用油（适量）
1/9. 糯米粉放入容器
2/9. 加热水搅拌
3/9. 揉匀，成面团
4/9. 不用太好了团
5/9. 模具内放三分之一面团，再放芝麻酱
6/9. 再放面团，压平
7/9. 依次成型。
8/9. 下油锅炸。
9/9. 依次炸成金黄色。口感类似南瓜饼。
食材功效信息
芝麻酱的热量381千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；不利含量：钠盐含量过高；具有滋补养生、生津通乳、祛风润肠等功效；可与油麦菜搭配；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有肝胆病、治疗高血压、预防心血管硬化等功效；
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营养信息
- 芝麻糯米饼热量898 千卡
- 脂肪109.63 克
- 蛋白质11.27 克
- 碳水化合物62.09 克
- 钠4152 毫克
- 钙146 毫克
- 铁1.33 毫克
- 钾404 毫克