骨汤挂面的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋阴、补肾气、补虚等功效；可与蘑菇、南瓜、红薯搭配；与甘草、菊花、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有降血脂、延缓衰老、抗衰老等功效；可与豇豆、酸奶、牛膝搭配；与海螺、红薯、扇贝相克，同食可能会引起不适；

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消渴、润肤美容、防癌等功效；可与排骨、茶树菇、鸡肉搭配；与红豆、海螺、山竹相克，同食可能会引起不适；

青菜的热量15千卡（每100克）；具有止渴、利尿、镇咳等功效；可与辣椒、虾皮、猪肉搭配；与醋、兔肉、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、延缓衰老、清热解毒等功效；可与苋菜、基围虾、桂圆肉搭配；与牛奶、鹅、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；