| 夏季雪糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1746千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 牛奶 | 克 | 42千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 330克 | 夏季雪糕热量/卡路里1906千卡 | |||
 热量1906千卡，相当于烫衣服953分钟消耗的热量...120 | |||||
夏季雪糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
淡奶油（200克）、牛奶（100克）、草莓精（适量）、白糖（30克）
1/5. 取20g牛奶和草莓精混合煮制沸腾，让后晾冷
2/5. 将淡奶油加糖打发至六成发，分成两份。
3/5. 一份淡奶油加入牛奶草莓精的混合液，搅拌，根据要的颜色需求加入适量的，然后再加入30g牛奶
4/5. 另一份淡奶油直接加入牛奶，也可以加入其他果汁
5/5. 选好自己喜欢的模具，倒入雪糕液就行，一般冷冻4-5个小时口感最好。没有草莓精可以用草莓汁和果酱代替
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有大便秘结、增强体抗力、保护眼睛等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、治疗便秘、美白等功效；可与黑豆、草莓、桃搭配；与番茄酱、酒、巧克力相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、保肝解毒、调味等功效；可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 夏季雪糕热量1906 千卡
- 脂肪100.2 克
- 蛋白质7.61 克
- 碳水化合物104.2 克
- 钠306.6 毫克
- 钙281 毫克
- 铁1.23 毫克
- 钾466 毫克