牛油果鲜虾意面的热量和减肥功效

意面的热量356千卡（每100克）；具有促进发育、防贫血等功效；

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有抗早衰、增强免疫力、降血压等功效；可与西兰花、韭菜花、燕麦搭配；与南瓜、西红柿、芹菜相克，同食可能会引起不适；

牛油果的热量160千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素C，富含钾，富含膳食纤维；具有润肺清燥、预防便秘、大便秘结等功效；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗便秘、改善睡眠、改善视力等功效；可与甘蔗、桃、草莓搭配；与白砂糖、桔子、番茄酱相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、延缓衰老、帮助消化等功效；可与玉米、猪骨、火腿搭配；与皮皮虾、黄豆、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；