| 爱卖萌的抹茶青蛙玛芬热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 糖粉 | 克 | 311千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 11千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 低粉 | 克 | 566千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 白巧克力 | 克 | 550千卡 | 539千卡 | 5.87克 | 32.09克 |
| 抹茶粉 | 克 | 20千卡 | 246千卡 | 4.5克 | 1.8克 |
| 黑巧克力 | 克 | 523千卡 | 556千卡 | 5.54克 | 32.4克 |
| 蔓越莓干 | 克 | 92千卡 | 368千卡 | 0.53克 | 1.58克 |
| 总量 | 646克 | 爱卖萌的抹茶青蛙玛芬热量/卡路里2883千卡 | |||
 热量2883千卡，相当于平底雪橇412分钟消耗的热量...420 | |||||
爱卖萌的抹茶青蛙玛芬的做法共22个步骤
食材主料/辅料
1/22. 将黄油隔温水融化。
2/22. 加入抹茶粉搅拌匀均。抹茶粉及溶于油所以无须过筛，便可将抹茶粉溶解的无颗粒。
3/22. 全蛋液加糖粉和盐，低速打散至看不到糖粉颗粒。
4/22. 加入融化后的黄油搽茶粉和牛奶打至蛋水油融合。
5/22. 将面粉泡打粉一起过筛加入蛋糊中，用刮刀翻拌至无颗粒。
6/22. 将蔓越莓干洗净沥干切成小粒拌入面糊中。
7/22. 将蛋糕糊装入蛋糕托约7成满即可，因为怕蛋糕托太软，烤出来形状会变形，所以我把它放入蛋塔模中。
8/22. 放入飞利浦空气炸锅中进行烘烤。
9/22. 时间设制在180度烤5分钟，然后转160度烤8至9分钟。
10/22. 最后二分钟取出可以看下上色情况。用牙签插下不沾便是熟了。
11/22. 取出蛋糕放凉，将白巧克力隔水溶化，在手指饼干上画上白色的眼睛，待干后，再将黑巧克力隔水溶化，点上眼珠子，插在蛋糕上便可。
12/22. 一块萌萌的玛芬蛋糕便做好了，这款飞利浦二代空气炸锅不仅有效而且缩短时间，无须预热，上色更稳，而且烤出来的蛋糕口感松软，没有烤箱同样可以玩烘焙。
13/22. 先看下这款新的飞利浦二代空气炸锅外包装的样子
14/22. 拆开箱子一本菜谱说明、保修卡和烤网和一台美美的机子。
15/22. 这台飞利浦第二代空气炸锅在体型上他取代了原来A4小腰的飞利浦第一代炸锅，让内部空间容积更大，外部占位空间却缩小。
16/22. 二个旋转温控和时间按钮简单的连小孩老人都会操作。顶部还印有不同菜谱操作说明。
17/22. 优质不粘烤网便于清洗。底部的扇形反射孤面能让加热更匀均稳定。
18/22. 烤盒内有最大刻度的温馨标志提示。
19/22. 可拆卸内胆及手柄让机子更方便清理。
20/22. 拆下手柄时，你只须轻轻向下一拉便可。
21/22. 拆完整个机吼吼，心里也舒坦了。
22/22. 最后看下机子的背后，散热排风以降低机子的温度，底部还有一个电线收理小装置，免去你机子电线散乱的情况。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、预防动脉硬化、养血发胎等功效；可与西红柿、小米面、北极虾搭配；与田鸡、茶叶、豆浆相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、止咳、保肝解毒等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、均衡营养等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治便秘、改善视力、大便秘结等功效；可与草莓、桃、黑豆搭配；与红枣、金桔、醋相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 爱卖萌的抹茶青蛙玛芬热量2883 千卡
- 脂肪179.98 克
- 蛋白质48.61 克
- 碳水化合物403.16 克
- 钠10349.5 毫克
- 钙641 毫克
- 铁7.51 毫克
- 钾1086 毫克