| 冰棒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 113克 | 冰棒热量/卡路里47千卡 | |||
 热量47千卡，相当于画画10分钟消耗的热量...270 | |||||
冰棒的做法共5个步骤
食材主料/辅料
水果（适量）、牛奶（适量）
1/5. 准备新鲜水果
2/5. 榨汁
3/5. 切片入模具
4/5. 等待六分钟
5/5. 好了，吃起来吧
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防便秘、养颜、美白等功效；可与甘蔗、桃、黑豆搭配；与乌鳢、西兰花、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 冰棒热量47 千卡
- 脂肪3.2 克
- 蛋白质6.81 克
- 碳水化合物3.4 克
- 钠37.2 毫克
- 钙261 毫克
- 铁0.03 毫克
- 钾109 毫克