| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 903克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1744千卡 | |||
 热量1744千卡，相当于上下蹲436分钟消耗的热量...240 | |||||
可乐鸡翅的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（500克）、可乐（250毫升）、食用油（一点点）、盐（适量）、料酒（一点点）
1/8. 鸡翅洗净划几刀，根据个人口味放一点盐、料酒腌制5分钟。
2/8. 放入一点点油
3/8. 等油温上来了，把腌制好的鸡翅放进去翻炒片刻。
4/8. 等鸡翅表面有点焦黄时放入适量的可口可乐。
5/8. 可乐放的量大概是刚好能把鸡翅掩盖住就行了。等可乐烧沸腾开中火盖上锅盖焖煮片刻。
6/8. 最后可乐收汁就可以起锅了（注意，收汁的时候要注意翻炒，不然容易糊锅）
7/8. 装盘上桌
8/8. 滑嫩可口的可乐鸡翅（≧?≦）给自己100分
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有提高免疫力、美容、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、芝麻、李子相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解反胃、缓解疲劳、止痛等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血脂、预防高血压、预防心血管硬化等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有治肝顺胃、祛除腥膻之味、消毒等功效；与豆馅、小豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充氨基酸、祛腥味、调味等功效；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1744 千卡
- 脂肪111.7 克
- 蛋白质19.7 克
- 碳水化合物43.98 克
- 钠10356.8 毫克
- 钙83 毫克
- 铁3.92 毫克
- 钾218 毫克