| 糖醋水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 总量 | 110克 | 糖醋水热量/卡路里210千卡 | |||
 热量210千卡，相当于伐木工作42分钟消耗的热量...300 | |||||
糖醋水的做法共3个步骤
食材主料/辅料
白开水（适量）、白糖（适量）、醋（适量）
1/3. 把一勺糖放进杯里
2/3. 再倒一些醋，要没过白糖
3/3. 再倒进白开水，搅匀即可
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、止咳、疗疮等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有护肾、止血、防衰老等功效；可与大蒜、绿豆芽、黑木耳搭配；与水芹菜、小米、羊排相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋水热量210 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物102.6 克
- 钠36495.9 毫克
- 钙558 毫克
- 铁25.6 毫克
- 钾323 毫克