| 奶油冰淇淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油 | 克 | 1758千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 牛奶 | 克 | 42千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 330克 | 奶油冰淇淋热量/卡路里1917千卡 | |||
 热量1917千卡，相当于踩水479分钟消耗的热量...240 | |||||
奶油冰淇淋的做法共3个步骤
食材主料/辅料
奶油（200克）、牛奶（100克）、糖粉（30克）
1/3. 分三次加糖粉打发奶油，接着加入牛奶搅拌均匀
2/3. 装盒
3/3. 装盒放入冰箱冷冻，隔半小时拿出来搅拌一次
食材功效信息
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、保护眼睛、促进代谢等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防骨质疏松、大便秘结、美白等功效；可与木瓜、香蕉、蜂蜜搭配；与菜花、枣、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、润肺生津、保肝解毒等功效；
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营养信息
- 奶油冰淇淋热量1917 千卡
- 脂肪100.2 克
- 蛋白质7.51 克
- 碳水化合物104.07 克
- 钠307.2 毫克
- 钙276 毫克
- 铁1.09 毫克
- 钾337 毫克