| 温州麦饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 温州麦饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于赛艇83分钟消耗的热量...720 | |||||
温州麦饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、胡萝卜，虾米，青菜，盐（适量）
1/6. 面粉，虾米，胡萝卜，青菜（有些人会放葱花）盐
2/6. 和水霍成会流动的面糊
3/6. 锅烧热，下一点点油就可以，然后倒入面糊，把面糊摊平，面糊不要太多，要不就太厚了，两面煎
4/6. 煎成这样就可以了
5/6. 因为放了虾皮，补钙很好，如果想更营养就加个鸡蛋
6/6. 配粥非常好的一顿
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、益精气、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 温州麦饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克