| 樱桃果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 488克 | 樱桃果酱热量/卡路里405千卡 | |||
 热量405千卡，相当于上课225分钟消耗的热量...108 | |||||
樱桃果酱的做法共6个步骤
食材主料/辅料
樱桃（适量）、白糖（适量）
1/6. 烟台大樱桃用盐水泡十分钟左右
2/6. 用筷子把核弄出来
3/6. 放糖腌制40分钟左右
4/6. 放入锅里小火慢熬
5/6. 直到熬稠
6/6. 放入干净无水的玻璃瓶放入冰箱保存
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止泄精、收涩止痛、养颜驻容等功效；可与银耳、大葱、绵白糖搭配；与杨梅、黄瓜、牛肝相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、疗疮、止咳等功效；可与南瓜子、香瓜、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 樱桃果酱热量405 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.2 克
- 碳水化合物110.1 克
- 钠2.2 毫克
- 钙17 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾363 毫克