首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
六一礼物-萌翻了的小熊面包

六一礼物-萌翻了的小熊面包的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
六一礼物-萌翻了的小熊面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
全麦面粉880千卡352千卡11.4克2.1克
黄油222千卡888千卡1.4克98克
巧克力560千卡589千卡4.3克40.1克
1千卡59千卡2克0克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
白糖98千卡392千卡0.1克0克
总量466六一礼物-萌翻了的小熊面包热量/卡路里1860千卡
排舞 热量1860千卡,相当于排舞413分钟消耗的热量...270

六一礼物-萌翻了的小熊面包的做法共17个步骤

食材主料/辅料

全麦面粉(250克)、玉米汁(150克)、黄油(25克)、白糖(25克)、酵母(3克)、盐(2克)、鸡蛋(1个)、巧克力(适量)
六一礼物-萌翻了的小熊面包的做法图解1

1/17. 把新鲜玉米加牛奶(水也可以)放豆浆机里榨成汁,过滤玉米渣,得到玉米汁

六一礼物-萌翻了的小熊面包的做法图解2

2/17. 把玉米汁、糖、盐、全麦面粉、酵母放面包桶内,启动和面程序,揉至面团光滑

六一礼物-萌翻了的小熊面包的做法图解3

3/17. 加入黄油,继续和面程序,揉至面团扩展阶段,一共大约需要40分钟

六一礼物-萌翻了的小熊面包的做法图解4

4/17. 在面包机内发酵至两倍大

六一礼物-萌翻了的小熊面包的做法图解5

5/17. 将面团取出排气,分成10份大小一样的面团

六一礼物-萌翻了的小熊面包的做法图解6

6/17. 把其中一份分成18个一样的小面团作为眼睛,其它9个面团揉圆

六一礼物-萌翻了的小熊面包的做法图解7

7/17. 小面团眼睛放到大面团上面,稍微按紧一点

六一礼物-萌翻了的小熊面包的做法图解8

8/17. 放温暖处发酵至两倍大(我放在烤箱里,下面放盆热水),大约40分钟

六一礼物-萌翻了的小熊面包的做法图解9

9/17. 表面刷蛋液,放进烤箱,180度烤18分钟

六一礼物-萌翻了的小熊面包的做法图解10

10/17. 胖胖的,好可爱

六一礼物-萌翻了的小熊面包的做法图解11

11/17. 烤好出炉咯,上色挺好的

六一礼物-萌翻了的小熊面包的做法图解12

12/17. 巧克力坐热水上溶化

六一礼物-萌翻了的小熊面包的做法图解13

13/17. 画上眼睛和嘴巴,儿子和我一起画的呢^_^^_^

六一礼物-萌翻了的小熊面包的做法图解14

14/17. 可爱的三只小熊

六一礼物-萌翻了的小熊面包的做法图解15

15/17. 小熊也过六一儿童节啦

六一礼物-萌翻了的小熊面包的做法图解16

16/17. 再来欣赏下

六一礼物-萌翻了的小熊面包的做法图解17

17/17. 还做了小青蛙的,小动物们一起过快乐的六一吧

食材功效信息

全麦面粉的热量352千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;具有增强免疫力、养阴补虚、养胃等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、改善贫血、均衡营养等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮去酒毒、解盐卤毒、止咳等功效;可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有调味、帮助消化、消毒等功效;与豆馅、红豆馅、红豆相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、预防癌症、保护肝脏等功效;可与圆生菜、韭菜、香椿搭配;与豆奶、鹅肉、柿子相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 六一礼物-萌翻了的小熊面包热量1860 千卡
  • 脂肪149.71 克
  • 蛋白质31.76 克
  • 碳水化合物232.02 克
  • 10332.5 毫克
  • 297 毫克
  • 9.95 毫克
  • 889 毫克

相关知识

扫一扫手机查看