| 芒果雪条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 糖浆 | 克 | 367千卡 | 253千卡 | 0.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 458克 | 芒果雪条热量/卡路里1864千卡 | |||
 热量1864千卡，相当于安装雨水槽311分钟消耗的热量...360 | |||||
芒果雪条的做法共10个步骤
食材主料/辅料
芒果粒（适量）、淡奶油（60毫升）、纯牛奶（60毫升）、糖浆（30毫升）
1/10. 材料如图
2/10. 称量好的材料及打好的芒果
3/10. 把淡奶油和牛奶混合搅拌均匀。
4/10. 把芒果和糖浆混合在奶液里，搅拌均匀。
5/10. 芒果混合液倒入雪条模具。
6/10. 不要倒全满，雪条结冰冰会膨胀。
7/10. 插入雪条棒，大功告成。放进冰箱冷冻室，结冰即可食用啦。
8/10. 冷冻结冰后取出。
9/10. 冷冻后完美脱模，用水冲一下，就可以完整脱出来了。
10/10. 完美的芒果雪条。
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、预防便秘、大便秘结等功效；
纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美容养颜、美白、美容等功效；可与草莓、甘蔗、木瓜搭配；与菜花、果汁、菠菜相克，同食可能会引起不适；
糖浆的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、保护胃肠、抗菌抑菌等功效；与竹笋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芒果雪条热量1864 千卡
- 脂肪100.4 克
- 蛋白质3.8 克
- 碳水化合物71.8 克
- 钠347.2 毫克
- 钙124 毫克
- 铁1.42 毫克
- 钾378 毫克