玉米萝卜排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有补钙、生津液、滋阴等功效；可与白菜、南瓜、紫菜搭配；与菱角、百合、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有抗衰老、降血压、明目等功效；可与鸡蛋、菜花、洋葱搭配；与红薯、红螺、田螺相克，同食可能会引起不适；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、抗癌、防癌等功效；可与鹅肉、紫菜、腐竹搭配；与柿子、黄瓜、雪梨相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有胃肠蠕动、消食、润肺祛痰等功效；可与西瓜、香菜、菠菜搭配；与茄子、白萝卜、水萝卜相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温中止呕、解药毒、助阳等功效；可与牛腩、牛肉、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；